Поєднання міфічної сили металів і точності фітнес-методик для потужного набору м’язової маси.
Розкрити потенціалВід
900
грн/міс
Статичне утримання для зміцнення корпусу та пресу з додатковим опором.
ЗаписатисяСилова вправа на витягування та зміцнення спини через тривале утримання.
ЗаписатисяУ середньому +7 кг сухої м’язової маси за 4 тижні.
Ідеальний ритм: 5 занять на тиждень.
Піша експедиція серед скель для витривалості.
Груповий кросфіт на піску для функціональної сили.
Веслування в тандемі для кардіо- та силового навантаження.
У полі «Ваші побажання» зазначте цілі тренувань, рівень підготовки та очікуваний результат.